Для медитаций, для работы с воспоминаниями, наконец, для полноценной жизни нужна обязательно осознанность, а также умение расслабляться (делать релаксации) и сосредотачиваться (концентрация). Собственно, без последних двух умений не получится медитация, поскольку она предполагает расслабление и сосредоточение на конкретном образе, ощущении, мысли, с которыми будет связана медитация.

Также нужно тренировать память и разбираться с мышлением и логикой. Я думаю, понятно, почему. Но для краткости поясню: без общей тренировки памяти довольно трудно вспомнить что-то из прошлых жизней. Или вы можете вспомнить, а потом забыть это, тем более, что такие воспоминания не очень-то укладываются в привычную картину мира. А мы привыкли держать в голове в большей степени то, что всё же привычно и к чему мы невольно обращаемся каждый день, о чём окружающие могут напомнить. Воспоминания о прошлых жизнях к такому, как правило, не относятся.

Логика нужна для понимания себя и окружающего пространства. Когда всё логично, разбираться в этом проще. Кроме того, логика помогает рационально подходить к своим упражнениям и тренировкам. Если что-то упорно не получается, с помощью логики можно понять, по какой причине не получается. То есть, здесь поможет тяжкий труд или надо перестать долбиться в закрытые ворота и открыть их, то есть, ошибка в неверном изначально подходе.

Работа с мышлением даёт возможность как улучшить КПД своей работы с собой, так и разобраться со своими представлениями о том, как должно быть (иногда представлений о мире "непознанного" очень много), начать критически смотреть на себя и на окружающее пространство во всём его многообразии. Что очень полезно, особенно с учётом невероятного количества мусора, который накоплен в Интернете на тему эзотерики.

В общем, можно сказать, что это было что-то вроде вступления.

@темы: работа над собой